[펌]배 가슴 허벅지 팔 부위별 집중 단련법
2025.08.02
[TIP]신체 부위별 집중 단련법1. 배바닥에 누워 허리를 바닥에 단단히 붙이고 윗몸 일으키기를 한다. 만...
출처
https://blog.naver.com/ksjin01/140028138665
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