2025.08.02
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변비 _ 배변에 좋은 음식, 피해야 할 음식
기능성 변비 (Constipation) 변비는 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험하는 증상입니다. 어떤 분은 심한 ...
위식도 역류질환 (역류성 식도염) _ 주의해야 할 음식, 식습관
위식도 역류질환 (역류성 식도염) 이란? '위식도 역류질환(Gastroesophageal reflux disease)'...
부디, 아프지 말아요.
"아직 쉬고 있어요? 취직은?" "네, 찾고 있어요." "쉽지 않죠? 마음에 맞는 일, ...
불면증 치료 _ 수면 위생 (Sleep Hyeine)
불면증 (insomnia) 이란? 불면증에 대해 정의하지 않아도 다 알고 계실 거예요. 잘 수 있는 환경이 되는 상...
대사증후군이란? 대사증후군 통계 _ 유병률 변화 (2012-2021)
대사증후군(metabolic syndrome)이란? 대사증후군(metabolic syndrome)이란, 만성적인 대사 장애로 인하여 ...
아파보지 않고서는
이른 아침, 평소처럼 눈을 뜨고 침대에 뉜 몸을 일으키는데 주위가 핑 도는 것 같았다. 어질어질한 느낌이 ...
리움미술관_김범 개인전 <바위가 되는 법>
김범 개인전, <바위가 되는 법> 오랜만에 리움 미술관에 다녀왔다. 한가한 평일 오후여서 다행히 주...
지방간, 첫 번째 _ 비알코올성 지방간질환
간(liver)은 우리 몸에서 가장 큰 장기입니다. 복부의 우측 위쪽, 횡격막 아래에 위치하는 장기이고, 늑골(...
영화 <오펜하이머> vs. <돈룩업> 후기
드. 디. 어! 영화 <오펜하이머>를 관람하고 왔습니다. 책 <아메리칸 프로메테우스>를 읽어서인...
알약, 패치 그리고 꽃
진료실에 80대의 여자 환자분과 50대쯤으로 보이는 따님이 함께 들어오셨다. 유난히 피부가 밝고 고운 80대...