러닝 | 홈그라운드 변동과 루틴과 운동효과의 상관관계
2025.08.03
일산 거주 시절 겨울에 뛰는 호수공원 야외런을 선호했다. 인터벌 셋팅은 7-8분 뛰고 3분 걷기 1. 내게 맞...
출처
https://blog.naver.com/bakaronii/223545189781
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