2025.08.03
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급성 허리 통증(요추염좌) 대처법
요즘 건강을 위해 운동을 시작했다 운동을 천천히 늘려 나가야 했는데 욕심이 생겨 무리를 했더니 갑자기 ...
다이어트 일기 20230907
아침 음양탕과 올리브유로 시작 허리가 뻣뻣하다 그래도 해야 될 것 해보자 그래 어제는 붓기였어 몸무게가...
다이어트 일기 20230906
컨디션이 별로 다 몸이 좀 부었다 몸무게가 불었을 것 같다 일단 음양탕으로 몸을 깨워주자 이번에 새로 구...
다이어트 일기 20230905
요즘 아침에 일어나기 힘들다 그래도 눈을 뜨고 따뜻한 물 한 잔 올리브유를 먹는다 건강한 몸을 위해 아침...
다이어트 일기 20230904
어제는 일요일이라 패스 야무지게 잘 먹었었다 그래서 내 몸무게는 짜잔!!! 늘었다 ㅋㅋ 괜찮아 급진급빠 ...
다이어트 일기 20230902
어제 야식까지 먹었으니 오늘 파이팅 하자 우선 따뜻한 물 한 잔 올리브유 한 숟가락 공복 유산소 빅씨스언...
다이어트 일기 20230901
오늘 아침부터 망했다 늦잠 자서 아침 운동 패스 운동은 못해도 따뜻한 물 한 잔 올리브유 한 큰 술 꿀꺽 ...
다이어트 일기 20230831
어제 야식을 참지 못하고 김치볶음밥을 찹찹찹 오늘 빡세게 해보자 우선 따뜻한 물 한 잔에 올리브유 한 큰...
다이어트 일기 20230830
여름이 다 지나고 다이어트를 제대로 해보기로 마음먹었다 (내년 여름을 기약하며... ㅋㅋㅋ) 40대로 접어...
IFRS중급회계-온라인강의 3일차
나무경영아카데미 IFRS 중급회계 1 (15년 1월) (4판) { 김현식} 온라인+모바일 강...