2025.08.04
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헬스40일차 220505
안녕하세요 무사도 입니다 헬스 40일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 가슴, 어깨 유산소 스트레칭
헬스48일차 220517
안녕하세요 무사도 입니다 헬스 48일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 가슴, 하체, 유산소 스트레칭 중간중...
한의원 치료받고있습니다
안녕하세요 무사도 입니다 요즘 운동강도를 내리면 운동이 안되고 올리면 힘드네요
한의원 오늘따라 다아파요
안녕하세요 무사도입니다 한의원 치료 평상시는 주사 침 다 잘버티는데 오늘은 왜이렇게 아픈지 모르겠습니...
헬스45일차 220513
안녕하세요 무사도 입니다 헬스 45 일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 가슴, 어깨 유산소 스트레칭
헬스46일차 220514
안녕하세요 무사도 입니다 헬스 46 일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 어깨, 등, 상체, 유산소 스트레칭
헬스47일차 220515
안녕하세요 무사도 입니다 헬스 47일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 가슴, 어깨 유산소 스트레칭
헬스41일차 220507
안녕하세요 무사도 입니다 헬스41일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 등,어깨 유산소 스트레칭
헬스42일차 220509
안녕하세요 무사도 입니다 헬스42일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 하체 유산소 스트레칭
헬스39일차 220504
안녕하세요 무사도 입니다 헬스39일차 시작 스트레칭 유산소 웨이트 가슴, 어깨 , 등 유산소 스트레칭