2025.08.04
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"창원, 부산 직장인 건강 루틴 강의-체력 회복과 집중력을 높이는 웰니스 솔루션
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 공기업, 피트니스센터 교육 기관을 대상으로 "루틴과 건강 마인드&...
일과 몰입의 시작. 체력 루틴으로 삶을 설계하다 -직장인을 위한 하루 실천 전략
경남직장인 건강관리강의)체력이 곧 집중력이다! 직장인을 위한 체력 루틴 설계 법
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 공기업. 피트니스센터 교육기관을 대상으로 루틴과 건강 마인드를 연결...
(창원. 부산 건강 강의) 성과를 높이는 루틴 설계, 마인드 핏 기업 강의 시작합니다
"건강은 성과의 기반이며, 루틴은 그 출발점입니다 " 안녕하세요! 건강한 몸 꾸준한 운동을 지향...
마산 PT 건강 정보) 봄철 초보자를 위한 등산 부상 예방과 필수 근력운동 가이드
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 마산점입니다 따뜻한 봄바람과 화창한 날씨에 많은 분들...
마산 헬스장 건강 정보) 아침 러닝 vs 저녁 러닝 어떤 게 좋을까?
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 마산점입니다 요즘은 헬스장보다 야외 러닝을 하시는 분...
마산 PT) 무기력함을 운동으로 극복해야 하는 이유
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 마산점입니다 저는 다양한 연령대 ,다양한 직업군과 대화...
마산 헬스장) 운동 후 나오는 피로물질 "젖산" 우리가 잘못 알고 있었어요!
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 마산점입니다 최근 마산대학교 "트레이닝 방법론&qu...
마산헬스장 ) 40대 건강관리를 위해 피해야 할 5가지
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스입니다 요즘은 40대 고객님들께서 운동을 시작하려고 알아...
마산PT) 50대 운동 꼭 시작해야 되는 이유 5가지
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스입니다 저번 포스팅은 40대가 꼭 운동해야 하는 이유를 적...