2025.08.04
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기업 출강) 운동과 뇌과학 세 번째 이야기-운동으로 뇌를 리셋하다(우울증, 스트레스, adhd)
"건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다" "운동과 루틴이 뇌를 건강하게 단련하는 가장 강력...
운동과 뇌과학 두 번째 이야기-스트레스를 견디는 뇌(회복탄력성)
'건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다 ' '운동과 루틴이 뇌를 건강하게 단련하는 가장 강력...
(마산 헬스장) 운동해도 빠지지 않은 체지방, 혹시 나도 스트레스형 비만
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 "매일 운동하는데...
운동과 뇌과학 첫 번째 이야기- 운동이 뇌를 바꾸는 이유
"건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다" 몸의 움직임이 곧 뇌를 바꾸는 힙 입니다 " 는 철학...
창원 직장인을 위한 자기 관리의 핵심, 자기효능감 회복
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 마인드 핏&목간 피...
마산 피티) 운동하지 않으면 무너지는 대사, 운동하면 살아나는 몸
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 18년간 수많은 회원님...
마산여자 트레이너) 대사 떨어지면 살이 안 빠진다? 대사 저하의 진실과 해결 전략
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드핏 &목간 피트니스 대표 김슬희 입니다 마인드 핏&목간 ...
마산 헬스장) 식욕은 의지가 아니다? 식욕은 뇌 과학이다!
식욕은 생리적 현상인 동시에 감정과 기억이 만든 행동 반응이다 건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드...
마산 PT) 피티 받기 전 꼭 알아야 할 몸 안의 작동 원리 4가지
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 마산점 김슬희 대표입니다 많은 분들이 운동만 열심히 하...
기업출강,마인드핏) 나를 지키는 힘, 자기 효능감 만들기
내가 나를 믿는 힘이 결국 내 삶을 이끕니다 요즘따라 쉽게 지치고, 내 감정에 휘둘리는 느낌이 들진 않으...