2025.08.04
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힐스페셜리스트 컨디셔닝케어 의 핵심 재활 및 교정 운동 전략 2가지
컨디셔닝 케어의 핵심 재활 및 교정 운동 전략을 소개하는 글입니다. 안녕하세요 슈브핏 힐스페셜리스트 입...
폼롤러 어깨 교정 운동법 으로 비대칭 , 라운드숄더에 좋은 스트레칭
폼롤러를 이용한 어깨 주변 스트레칭과 관리방법을 소개 하는 글입니다. 어깨 비대칭과 라운드숄더가 있는 ...
힐스페셜리스트 ver1.컨디셔닝케어 세미나 신청안내 (23.4.8 토 12:30pm)
힐스페셜리스트 컨디셔닝케어 세미나 신청 안내 입니다. 안녕하세요 컨시셔닝케어 코치 장요셉 입니다. 23...
약수 필라테스 피티 슈브핏 레슨 커리큘럼
1:1 전문 약수 피티 및 필라테스 스튜디오 슈브핏의 레슨 커리큘럼에 관한 글입니다. 안녕하세요 슈브핏 대...
코어 운동 과 허리 강화 운동을 동시에 하는 맨몸 필라테스 동작
코어 운동과 허리 강화 운동을 동시에 하는 맨몸 필라테스 동작을 소개하는 글입니다. 안녕하세요 슈브핏 ...
힐스페셜리스트 ver.2 컨디셔닝케어 세미나 안내 2023.2.11.토 12:30~17:00
힐스페셜리스트 컨디셔닝케어 세미나 공지 안녕하세요 슈브핏 힐스페셜리스트 입니다. 23년 1번째 컨디셔닝...
무릎 강화 운동 안전하게 재활 운동 하기 4탄! 외측 무릎 통증 버전
무릎 강화 운동을 안전하게 하는 방법 중 외측 무릎이 불편한 분들에게 도움이 될만한 글입니다. 안녕하세...
어깨 스트레칭 앉아서 할 수 있는 자세로 라운드숄더와 오십견 예방 운동으로 추천
라운드숄더와 오십견 예방운동으로 추천하는 어깨스트레칭을 소개하는 글입니다. 안녕하세요 슈브핏 힐스페...
마이프로틴 연말 최대 할인인 11.11 슈퍼세일 기념 신제품 소개 (+할인 코드 및 안내)
마이프로틴 연말 최대 할인 안내와 11월 11일 슈퍼세일 기념으로 출시된 신제품을 소개 하는 글입니다. 안...
고관절 스트레칭 으로 할 수 있는 골반 교정 운동 2탄 (장요근, 이상근, 내전근 등등)
고관절 스트레칭으로 할 수 있는 골반 교정 운동 루틴을 소개하는 글입니다. 안녕하세요 슈브핏 힐스페셜리...