2025.08.05
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하이록스 끝, 인스타그램&유튜브 개설
드됴 2025 인천 하이록스를 마치고 돌아온 그녀. 재밌게 하고 돌아오자 했는데 생각보다 더 재밌고 도파민 ...
간단한 베이컨 계란 볶음밥 레시피
이번 주 점심 도시락 밀프랩 메뉴는 간단하면서 영양도 챙길 수 있는 계란 볶음밥으로 준비해 봤어요. 냉장...
밀프랩 하기 좋은 닭가슴살 김치볶음밥 만들기
밀프랩하기 가장 만만한 메뉴 닭가슴살 김치볶음밥 레시피를 소개합니다. 밀프랩을 처음 시도할 때 어렵지 ...
류수영 닭갈비 레시피로 닭갈비 덮밥 밀프랩
여기저기 쉽게 볼 수 있는 류수영님 레시피! 간단하면서도 맛있는 걸로 유명하더라구요! 저도 종종 해먹어 ...
잠시 금주(?)
꿀연휴를 보내고 오랜만에 술없는 건강한 주말을 보낸 한 주. 술을 안 마시니 다이어트가 제법 수월해요(?)...
돼지고기 뒷다리살 요리 돼지 불고기 덮밥 만들기
고추장이 질릴 때쯤 간장 간장이 질릴 때쯤 고추장 그동안 빨~간 요리들만 한 거 같아서요. 오늘은 간장 베...
바질 페스토를 넣은 토마토 리조또 만들기
토마토와 바질은 텃밭을 가꿀 때 서로 좋은 영향을 준다고 하는데요. 신기한 게 맛의 조화도 되게 잘 맞더...
다이어트 중에 찾아온 생일주간
다이어트 중 생일주간을 맞이한 그녀. 별 수 있나요. 맛있는 거 많이 먹은 만큼 욜심히 움직여야지. 사랑하...
건강빵 만들기 고구마 오트밀 스콘 레시피
아주아주 건강한 빵을 만들어봤습니다. 노밀가루, 노설탕, 노버터, 노계란 고구마 오트밀 스콘 레시피 그럼...
원팬 파스타 레시피 바질 페스토 통밀 파스타
뒷정리가 귀찮아서 요리를 피하시는 분들도 많죠. 그래서 요즘은 원팬 요리, 한 그릇 요리 레시피가 대세인...