2025.08.05
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[잠시멈춤 명상카드] 스마트 스토어 구입 안내! ~
하루 한 장 가볍게 뽑아, 나에게 필요한 마음챙김의 메시지를 따라 편안하게 명상할 수 있는 습관을 가질 ...
한 끼는 집밥 해먹기
외식이 잦고, 식구들이 다 모일 시간이 없는 요즘. 그래도 혼자서 먹거리를 잘 챙겨먹어야 한다는 생각에 ...
서울불교대학원대학교 불적답사 (서산해미읍성, 수덕사, 대천)
대학원 MT - 불교 대학원이라서 MT를 '불적답사'라고 부르는 것이 신선하다. 2년간 대학원 ...
잠시멈춤 명상카드 출시 / 한정판할인판매
마음챙김을 돕는 '잠시멈춤명상카드' 를 출시합니다. 하루에 한 장씩 가볍게 뽑아서, 지금 나에...
어느새, 꽃
정신없이 하루가 지났다. 수요일과 목요일은 대학원 수업이 있는 날이어서 늦은 밤 집에 돌아온다. 봄이 분...
인간중심 및 창조적미술치료 "창조성이란?"
인간중심 창조적 미술치료 과목을 듣고 있다. 인간중심치료를 기반으로 한 심리치료 기법은 칼로저스의 이...
과천보리수선원. 자애수행
지난 2월. 보리수선원에서 이뤄진 '자애수행' 오래 전부터 가보고 싶었던 보리수선원에 가게 되...
일요책명상 함께 해요~ 《최상의 행복에 이르는 지혜》틱낫한 지음,
매주 일요일 2년동안 쉬지 않고 진행했던 일요일 아침 책명상. 느린 호흡으로 낭독하거나 장별 발제와 나눔...
『엄마의 기질공부』 (이주아 지음) , 기질해독법으로 나와 주변을 이해하기...
너무 좋아하는 이주아 선생님의 책, 신간 『엄마의 기질공부』 가 출간되었습니다. 대학원 동문이기도 하고...
남신의주 유동 박시봉방 (백석 詩)
남신의주 유동 박시봉방 어느 사이에 나는 아내도 없고, 또, 아내와 같이 살던 집도 없어지고, 그리고 살뜰...