2025.08.05
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장수의 비밀 '장 건강', 프로바이오틱스 섭취 필수
장수의 비밀이 '장 속에' 있다는 사실 알고 계신가요? 장은 음식물을 소화하고, 노폐물만 배출시키...
겨울철 우울증, 어떻게 극복하는게 좋을까?
'마음의 감기'라고 불리우는 우울증. 우울증은 특히 겨울에 심해질 수 있다고 합니다. 동절기에 우...
감기와 독감의 차이를 아시나요?
독감을 독한 감기쯤으로 여기는 분들이 많을거라 생각되요. 독감과 감...
추위에 더욱 심해지는 수족냉증, 겨울철 예방법은?
수족냉증을 앓고 있는 사람들에게 겨울은 특히 괴로운 계절이 ...
겨울철, 건강관리에 좋은 먹거리 리스트
겨울은 건강관리에 소홀해지기 쉬운 계절입니다. 추위로 인해 외부활동은&n...
위장에 좋은 음식 알고 건강챙기세요!
요즘 연말이라서 이곳저곳 모임을 갖느라 제 몸 하나 챙기기가 쉽지않네요..ㅠ 저같은 분들이 많을거라고 ...
아로니아즙 떫지않아 먹기 좋네요
요새 아로니아가 좋다구 티비에 많이 나오더라구요 저도 나이들수록 피로회복이나 항산화효과에 관심이 많...
분당참치 고퀄리티 무한리필 참치에반하다 후기
이웃님들 안녕하세요 :) 요 며칠전에 동생이 시험을 봤는데 스트레스 풀기 위해 맛있는 것을 먹으러 가자고...
배달음식 3종세트 오랜만에 먹었어요
오랜만에 배달음식 3종세트를 들고 돌아왔네요. 얼마전 언니네집에 가서 배 터질만큼 먹고 왔어요 몇일 전 ...
광주 등산 작은 뒷산부터 풍암저수지까지
안녕하세요! 광주사는데, 등산은 하고싶은데, 무등산은 너무 부담스러울때 가기 딱 좋은곳!^^ 소개해드릴께...