2025.08.07
출처
2023.08.14 - 21 motd
Eye 디어 오운 코지 브리즈 홀리카홀리카 핑크올로지 에뛰드 바나나우유 바비브라운 썬플레어 나스 젠 나...
효율적인 자세를 찾아서
러닝 이코노미 향상을 위해 효율적이고 바른 자세를 익힙시다,,,
역시 나보다 빠른 사람과 함께 해야
억지로라도 달리게 됨 ㅇㅇ 그치만 이 인간들은 어떻게 예상에서 벗어나지를 않는지.
고려산 트레일 러닝
의욕이 넘치는 사람들과 트레일 러닝. 거리는 짧지만 경사가 높아 개빡셌는데 환기가 되었다. 재미있었음. ...
8.15 km 달리기
8.15km를 맞추기 위해 마지막 300m 스프린트는 그냥 날려버림 ㅋㅎ 엄청나게 천천히 달려도 2영역으로 내려...
나도 동네 한 바퀴 하려다가
힘들어서 포기! 돌아올 때는 지하철 타고 총총. 이럴 거면 그냥 집 앞 공원에서 뛸걸.
2023.08.07 - 08.12 motd 어쩌다보니 핑크 로지
Eye 디올 429 뚜왈 드 주이 톰포드 수 레 사블레 3ce 고 오버 미샤 다크브라우니 어딕션 031 타이니쉘 데...
15km lsd
90분 주, 또는 15km 거리 주 뭐든. 비가 꽤 잦을 때 시작해서 비가 완전히 그친 후에 끝났다. 마지막 2km는...
300/100 혼자 인터벌
추적추적 비 내리는 저녁의 혼터벌. 하염없이 늘어지는 레스트 ~,~ 결국 5세트만 하고 관뒀다 애매하게. 힘...
5.5km 달리기
어제보다 훨씬 수월했다.