생각도 생각이 필요해 - 유쾌하고 과학적인 '엉터리 생각' 퇴치술

유튜브 알고리즘으로 뜬 MKTV 영상을 보고 이 책을 알게되었다. https://www.youtube.com/watch?v=G-bvQw302WA 머리로는 알고 있다. 부정적인 생각은 별다른 노력을 하지 않아도 잠깐 물꼬 틀면 오래된 과거의