2025.08.08
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헬스장 운동기구 - 부드러움에 놀라다
오래된 헬스장이라도 유지보수 및 관리만 잘해도 기기의 컨디션은 좋을 수 있다. 가동부위 의 부드러움 미...
저강도 운동으로 수면의 질 개선하기
만성피로의 원인은 불면증에서 찾을 수 있고 불면증은 신체활동으로 개선할 수 있습니다. 불면증, 깊은 수...
쉬는 날 할 수 있는 운동과 정보
처음엔 몰랐다. 헬스장을 어떻게 골라야 하는지 어떠한 기준으로 선택해야 하는지 내가 운동을 지속적으로 ...
안드로이드폰의 보안과 위험 - 1
안드로이드 보안에 대해 메모했던 글을 씨리즈로 포스팅해봅니다. 최신의 안드로이드 폰에서는 보안이 강화...
행신동 PT 아우라 짐 - 1달 사용기
40대 IT 직장인의 ET 같은 배불뚝이를 탈피하고자 운동을 시작했습니다. 5월 1일부터 했으니 1달은 했...
[텐디 구두]신발 AS 후기
텐디구두 수리해주셔서 감사합니다. 다만 수리과정 에서 조금 불만족스러운 부분도 있었는데 그건 매장의 ...
django error
django.core.cache.backends.base.InvalidCacheBackendError: Could not find backend 'django.c...
python 페키지 업데이트 방법
python.exe -m pip install --upgrade pip 설치된 페키지 버전 확인은 pip list python django 설치하기 #p...
RuntimeError: Model class django.contrib.sites.models.Site doesn't declare an explicit app_label
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물다이어트 준비3일 ~ 1일차
유트브 보다보니 [물디톡스] ,[ 물 타이어트] 알고리즘이 나를 자극했다. 심각한 복부 비만을 해결하고자 ...