정관 필라테스 [무이] – 이 더위에 땀 흘리는 운동, 정말 필요할까요?

“ 30도 더위, 땀 흘리는 운동이 진짜 다이어트일까요? ” 기온이 30도를 넘는 요즘, 덥고 습한 날씨 속에...