정관 필라테스 [무이] – 후방경사·스웨이백 교정, 골반 정렬 바로잡는 필라테스
2025.08.09
혹시 거울 속 내 자세를 보며 “왜 이렇게 골반이 뒤로 빠져 보이지?” “허리가 자꾸 둥글게 말리고 등이 ...
출처
https://blog.naver.com/mui_plavite/223963310157
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