2025.08.10
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거북목 교정하기에 좋은 운동과 마사지는 무엇일까 ?
여러분 안녕하세요 ! 부르스타짐입니다 ~ ^^ 바쁘다 바빠 현대사회.. (˵¯͒ བ¯͒˵) 요즘에는 컴퓨터를 ...
추운 겨울에도 부르스타짐!
안녕하세요 부르스타짐입니다 ! 벌써 12월에 접어들며 올 한해도 끝나가고 있습니다. 새해가 되면 여러분 ...
3대 운동(스쿼트,벤치프레스,데드리프트)의 꿀팁 1탄 스쿼트 편!!
안녕하세요 부르스타짐입니다! 3대 운동 중 하나인 스쿼트 꿀팁을 알려드리겠습니다!! 스쿼트를 할 때 무릎...
헬린이들 필독!! 기구 사용법 알아보기 (feat. 체스트 프레스)
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 가슴 운동 기구인 체스트 프레스를 알아보도록 하겠습니다! 렛츠고~!...
근육통 푸는 방법!
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 운동 후에 따라오는 근육통을 알아보고 푸는 법도 같이 알아볼까요? ...
개인 레슨 과정 보기! (feat. 렛 풀 다운)
안녕하세요! 부르스타 짐입니다. 오늘은 개인 레슨이 어떻게 진행이 되는지 영상을 통해서 같이 보실까요??...
흔한 고민 중 하나 뱃살! 빼는 법을 알아보자 (유형별 해결 방법)
안녕하세요 부르스타짐입니다. 오늘은 알고 있으면 유용한 뱃살(복부비만)에 종류와 빼는 법을 알려드릴게...
부르스타짐에서 하루 운동해 보세요~
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 공휴일 및 주말에 사용 가능한 일일권에 대해 설명해드릴게요~ 회원...
수험생 여러분 부르스타짐이 환영합니다~!
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 수험생분들께! 수험생들을 위한! 좋은 소식 알려드릴게요! 부르스타...
11월부터 위드코로나 실시!!
안녕하세요 부르스타짐입니다♥ 여러분!! 11월부터 위드코로나 실시되는거 다들 아시죠?!! 저번에도 간단하...