2025.08.10
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아침에 먹으면 좋은 건강한 메뉴들
안녕하세요 부르스타짐입니다:0 회원님들 중에 아침 거르시는 분들 많죠!! 아마 많은 분들이 바쁜 일상에 ...
뱃살이 찌는 이유는 ?
여러분 안녕하세요! 부르스타짐 석계점입니다 >< 여름에는 물론 여성분들이 가장 신경쓰시는 뱃살 ! ...
햄스트링(뒷벅지) 발달에 좋은 데드리프트 알아보기!
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 뒤쪽 허벅지 근육 발달에 좋은 스티프 레그 데드리프트를 알아보겠습...
스쿼트 시 무릎이 모이는 이유와 해결 방법!!
안녕하세요! 부르스타짐 김지원 트레이너입니다! :) 오늘은 제가 운동 관련된 내용으로 포스팅을 준비했습...
(석계헬스)코코넛 어깨를 얻기 위한 사이드 래터럴 레이즈(사레레)
안녕하세요 부르스타짐 PT팀장 내추럴 피지크프로 강유빈입니다:) 오늘은 많은 분들이 어깨가 넓어지기 ...
설 연휴 부르스타짐에서 운동하자!
안녕하세요 부르스타짐입니다! 오늘은 이번 설 연휴 부르스타짐 운영시간에 대해 알려드릴게요! 먼저 여러...
부르스타짐 1주년 이벤트(최대 35% 세일)
안녕하세요 부르스타짐입니다! 지난주에 1주년을 맞이해서 이벤트 예고를 해드렸었죠?? 오늘 부르스타짐의 ...
올바른 스쿼트 자세에 대해 알아보아요!!
여러분 안녕하세요 ~~ 부르스타짐입니다. 오늘은 저희가 스쿼트의 올바른 자세와 운동법에 대해 알려드릴게...
부르스타짐이 오픈 1주년을 맞이했습니다!
안녕하세요 여러분 ~~~! 부르스타짐입니다 :) 오늘은 부르스타짐에 기쁜 소식을 공유하려 합니다! 저희 부...
안구건조증 예방법에 대해 알아보아요~~
안녕하세요 여러분~~ 오늘은 여러분께 안구건조증을 예방하는 방법을 알려드릴 거에요 !! 먼저 안구건조증...