골다공증의 예방 - 이 3가지를 잘 하면 된다

#골다공증 을 #예방 하려면, 1) 잘 먹고, 2) #햇빛 을 많이 쪼이고, 3) #뼈 에 #부하 를 주는(자극이 가는)...