2025.08.12
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입이 마를때 원인 찾아보기
실제로 입마름 때문에 병원을 찾는 환자가 매년 12만 명을 넘고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순한 갈증...
반가부좌 이렇게 따라하세요
요가나 명상할 때 자주 보는 자세 있죠? 양쪽 다리를 포개듯 앉는 ‘반가부좌’ 자세 말이에요. 하지만 최...
추위 잘 타는 이유 비밀은 이것
“여름에도 손발이 시려요”… 그냥 체질일까요? 에어컨을 틀지 않아도 손발이 얼음장처럼 차가운 분들, 계...
급체했을때 자세 권장하는 방법은
배가 너무 더부룩해서 아무것도 못하겠어요… 갑자기 속이 꽉 막힌 느낌, 명치가 답답하고 숨 쉬는 것마저 ...
잠 안자면 생기는 일 A to Z 가이드
"어제 또 밤샜어요..." 잠 못 자고 출근했던 날, 기억나시나요? 눈은 따갑고, 집중은 안 되고, ...
손씻기 중요성 어디까지 알고계세요?
“손 좀 씻고 와!” 사실... 이 말, 그냥 잔소리가 아니에요. “밖에 나갔다 왔으면 손부터 씻어!” 어릴 ...
다리떨기 장점 및 숨은 효과
글 전체 요약 3줄! ✔️ 다리떨기 장점은? ✔️ 건강에 도움 되는 이유 ✔️ 상황별 조심해야 할 점까지! &...
샤워 횟수 몇번이 적정할까?
✅오늘의 핵심 point 정리! - 샤워 횟수 몇 번이 적당할까 - 샤워 횟수가 많거나 or 적을 때 생기는 문제 -...
에칠헥실트리아존 자주 보게 되실거에요
1. 에칠헥실트리아존이란 무엇인가요? 주로 화장품과 피부 관리 제품에서 흔히 볼 수 있는 성분이에요. 이...
소듐팔메이트 어떤 역할을 하는지 알아봅시다
1. 소듐팔메이트의 정의 소듐(Na)과 팔미트산(C16H32O2)이 결합된 염입니다. 이 성분은 주로 음식과 화...