2025.08.13
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50대 도움 되는 견과류 간식
50대부터는 혈관관리가 중요하기 때문에 인스턴트가공식품이나 당분류 섭취를 조심해야 한다고 하죠. 건자...
가정의 행복 그리고 엄마의 노력
일요일 독립해서 살고 있는 두 딸아이들을 초대했어요. 가능하면 집 밥을 먹이려고 노력합니다. 샐러드마스...
단풍
아파트 정열적인 단풍을 쳐다보며 . . . . . 앞 동 아파트 벽 불타는 단풍을 보았다. 감탄이 절로 나왔다. ...
좋은 세상 슬픈 현실
2022.10.29. 토요일 10.29 참사 아까운 젊은이들이 떠났습니다. 젊은 꽃들이 어이없게 떠났습니다. 충분히 ...
라온님 작품 주문 제작, 숏 피나포어
피나포어 앞치마와 유사하며 주름을 넣은. 앞치마처럼 소매가 달리지 않은. 이런 뜻 네이버 어학사전의 도...
50대의 도전은 젊음과 희망이다
50대, 도전의 삶은 젊음이 생동하고 있으며 내일에 대한 희망이 꿈뜰거린다고 생각합니다. 헬스장 다녀오는...
매실청
6월에 담았던 매실청을 며칠 전에 유리병에 소분해서 옮겼어요. 한살림 유기농 매실과 고급진 유기농 설탕...
아파트 산책
새벽에 남편은 1박 2일 골프 일정으로 남쪽으로 출발하셨기에...앗싸 강아지들은 모두 꿈나라 여행 중이라 ...
헬스장 근력운동
50대 이후부터는 근력운동이 선택이 아닌 필수입니다. 근력이 튼튼해야 면역력 또한 강해진답니다. 저는, ...
무릎관절 병원
건강을 자부하는 체질이지만 관절 나이는 어쩔 수 없나 봅니다. 쉬야쟁이 강아지 때문에 하루에도 수 십차...