2025.08.13
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유치원 방학도시락 2일차 | 시나모롤 카푸치노 도시락| 참치주먹밥 |
오늘은 참치주먹밥 도시락^^ 엄마의 비루한 실력이지만 시나모롤의 동생 밀크 그러나 색은 카푸치노인 참치...
오늘은 내가 약사| 약사진로와 약에 대해 올바로 배우는 시간|한독의약박물관 250725 |조치원중 영재반학급
안녕하세요! 주약사입니다 오늘은 조치원에서 온 #조치원중 #영재반 친구들과 함께 수업을 진행했습니다!!!...
홈메이드 파스타 레시피 총망라| 만조파스타|크림스파게티| 치킨크림리조또
아기가 어려서 집나가 외식하는게 더 힘든일이 될때. 맛있는집이 이사갔을때 집에서 만드는 파스타 대잔치!...
[습관교정다이어트] 집밥이 최고의 다이어트식입니다| 점심 도시락| 지난주 저녁 메뉴
안녕하세요! 주약사입니다 다이어트를 하고 나면 많이들 겪는 요요 왜 요요가 올까요? 특별한 식품, 특별한...
집에서도 근사하게, 맛있게 [봉골레파스타]
[봉골레 쉽게 만들기] 주약사 레시피 ! 갑니다! -------------------------- 1. 달군팬에 올리브유 올리고 ...
[습관교정클래스] 7월 회원님들의 중간리포트 (2주차 변화)
안녕하세요! 주약사입니다 7월 좋은습관 클래스가 벌써 2주차가 마무리되었어요 우리 회원님들 처음 시작할...
자연드림파크 체험기| 고지혈학교에 가다 vlog
괴산 자연드림파크에서 고지혈관리에 도움이 되는 특별한 프로그램이 있다고 하여 주약사가 직접 가보았습...
[습관교정클래스] 고지혈증, 평생 약 먹어야 하나요? |음식과 약의 경계에 선 사람들을 위한 강의 요약본
안녕하세요! 주약사입니다. 얼마 전에 자연드림에서 진행되었던 [고지혈 관련] 특강이 있었는데, 저 혼자 ...
출산 후 3개월, 살이 잘 안 빠진다구요? 혹시, [단유]하셨나요? | 수유중단과 체중감량의 관계
안녕하세요! 주약사입니다 7월 회원님들과 좋은 습관을 진행하면서 왜 유독 좋은 식사를 하는데도 몸이 변...
30대부터 시작하는 저속노화실천하기 | 약사가 실천하는 저속노화습관은 어떤 것이 있을까? 주약사의 3일기록
그동안 이론으로 많이 올려드렸었는데, 아무래도 많은 회원님들이 실제 적용할 때는 어려움, 혼란을 겪고 ...