2025.08.13
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[아침메뉴] 부추감자프리타타| 감자오믈렛| 아이와 함께하는 간단한 아침식사
오늘 아침식사로 준비한 메뉴는 부추감자 프리타타 (감자오믈렛) 밥, 국 차리기 힘든 날. 샐러드나 차가운 ...
풀팩토리 논슬립 강도조절 카운팅 악력기 1개 이게정말7
풀팩토리 논슬립 강도조절 카운팅 악력기 1개 안녕하세요! 오늘은 여러분께 특별한 운동 기구를 소개해 드...
그거아세요? 처방받는 위장약성분이 우리가 먹는 이것에 있답니다! |위점막보호, 변비해소, 혈당방어에 도움을 주는 ㅇㅇㅇ는?
#알긴산 #다시마효능 #위건강 #약사가알려줌 #자연영양소 ✅ 다시마의 주요 효능 6가지 1. 위 점막 보호 (...
[커뮤니티 운동챌린지 후기] "30분만해도 되다니, 허리라인이 눈에 띄게 달라졌어요" - 김O진님 후기
이번 회원님께서는 습관교정클래스가 아닌 무료 커뮤니티에서 진행하고 있는 "운동습관챌린지"에...
[오늘저녁레시피] 미역국/콩나물밥||볶지 않는 미역국 | 불앞에 안서있어도 되는 쉬운 소고기미역국 | 쉬운콩나물밥 레시피
오늘 저녁은! 우리지역 한우 1등급 국거리로 만든 미역국과 콩나물밥을 준비했습니다! 미역국.. 저도 주부...
유치원방학 도시락 싸기 5일째 | 한그릇도시락| 닭고기계란덮밥(오야꼬동)|감자 간식
유치원방학 5일차 도시락싸기 오늘의 한그릇 도시락은~?! 닭고기계란덮밥(오야꼬동) 점심: 닭고기 덮밥 간...
유치원방학 도시락 4탄| 오므라이스 볶음밥도시락| 견과류 과일야채간식
오늘의 도시락 오므라이스 케찹..왜이랬지?ㅋㅋㅋ 예쁘게 안되서 속상하지만 되돌릴수없음.. 맛만 좋으면 ...
유치원방학도시락3탄/아이카레 /실패없이 카레만들기/
방학등원 3일차!! 오늘의 한그릇 도시락은?! 카레도시락 점심: 카레라이스 오후간식: 멜론, 딸기쨈/ 카야모...
집에서 뚝딱| 들기름막국수| 야채 추가는 무한가능!
더운여름, 밥하기 싫죠. 뜨거운 거 먹기도 싫은 무더운날엔 다양한 재료를 추가해 들기름 막국수를 준비해...
집밥이 최고의 다이어트| 특별요리| 그리스식 꼬치요리|돼지고기 꼬치구이, 수블라키&차지키소스
ㅡ 전날 돼지고기 앞다리살/또는 목살을 재우는 것이 포인트입니다 미리 재워두면, 고기가 부드럽고 맛있어...