2025.08.14
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식단일기-35일차
아침은 오트밀 계란죽 단순히 소금 후추만 치는 것보다 참치액젓이랑 간장을 살짝 붓는 게 훨씬 맛났다 점...
식단일기-34일차
한끼 몽글 순두부 아점했다 운동 수업 12시라 급히 씻고 나감 운동 다녀와서 허기짐 아몬드브리즈랑 견과류...
식단일기-33일차
이번 자몽 너무 쓰고 셔서 알룰로스 뿌려뿌려 머금 점심 샐러드를 위해 피티쌤에게 추천 받은 틸라피아 소...
식단일기-31일차
오늘도 점심 다 되어서 일어남 어제 오트밀로 오버나이트(?)그거 해두고 잠 그릭요거트에 섞은 오트밀 위에...
식단일기-30일차
와 드디어 또는 이제야 30일 아침은 오트밀 참치 죽 어제 유튜브로 오트밀 요리해먹는 방법 몇 개 봤더니 ...
식단일기-29일차
정오가 다 되어서 일어남 스키장 갔다 온 사이 압착귀리가 도착 예전에 오트밀 도전했다가 영 내 입에 안맞...
식단일기-26일차
오늘은 자몽을 꽤 잘 깠다 유튜브 한 번 시청 요거트와 자몽.. 그리 잘 어울리는지 모르겠군! 시큼+시큼 점...
식단일기-25일차
아침은 남은 그릭 요거트 며칠 안남은 행복 점심은 낮잠 자다 일나서 귀찮아따 대충 있는거 꺼내 먹음 3시 ...
식단일기-23일차
아침은 요거트! 블루베리~ 아몬드슬라이스에 코코넛 청크 그리고 꿀 쬐끔 두르면 맛이따 아참 오늘은 요플...
식단일기-22일차
늦잠 자고 일어났더니 정오 저번에 사온 코코넛 음료 드리킹 낯선게 궁금한가보다ㅋㅋ 뭐 하기 귀찮을 땐 ...