2025.08.16
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후회 없는 인생이었음을, 네 가지 조건
삶의 마지막 순간에 후회 없는 인생이었음을, 나름대로 좋은 인생이었음을 받아들이기 위해서는 다음 네 가...
운동복 빨래 땀냄새 제거:랩신 항균 세탁 세제로 간단 해결
해가 아무리 뜨거워도 야외활동은 해야 기분좋고 운동 후 느끼는 개운함도 포기 못해요ㅎㅎ 저처럼 땀범벅 ...
아기세탁세제는 르주르! 미세먼지빨래도 안심
며칠 전, 날씨 앱을 보다가 한여름인데도 미세먼지가 '나쁨' 수준이라는 사실에 깜짝 놀랐어요. ...
중간점검 2024.3.13
처음에 3킬로 까지는 잘 빠졌는데 65kg 부터 정체다 -느슨해진 운동 조금더 하기 -식사후 심심한입 달래려 ...
겨울동안 벌크업??!?!?인생최대몸무게 갱신하다!!!
하루에 과자 꼭 한봉지 이상씩 챙겨먹고 먹고싶은대로 먹고 옆사람 먹으면 먹고, 군것질과 눈...
시작2일째 기록
강아지와 아침산책 1시간 저녁 실내사이클 30분 군것질- 과자 2봉지 ㅠ 한끼는 채소,주스, 달걀로 먹기 스...
전뇌사고 - 간다마사노리
사업이라는 게임에서 승리하기 위해서는 1)고객이원하는 것을 깊이 이해한 후에 2)라이벌이 취약한 장소(시...
독서기록- 스틱!
*메세지를 달라붙게 하는 여섯가지 핵심요소 1.단순성-메세지는 반드시 단순하고, 동시에 심오해야 한다. 2...
승자의뇌를 만들자!
글쓰기도, 다이어트도, 계획도 하루 느슨해지면 그 다음날은 어렵지 않게 느슨해지고, 또 그 다음날은 잊게...
아직 견딜만 한것인가?
지금 내주위를 둘러싼 상황들이 마음에 들지 않음에도 여전히 매일 똑같이 살고 있는걸 보면 난 아직 절실...