2025.08.16
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저속노화식단 맛있는 다이어트 볶음밥 다신샵 오늘은 현미밥
동네 곳곳에 벚꽃이 폈어요. 이제 점점 옷차림이 얇아지는 계절이 다가오고 있는데 겨울철 차곡차곡 쌓이기...
인간관계 스트레스 개선! 내가 매일 연습해야 하는 단 한가지 심리학 기술
가족과 잘 지내는 방법 싫은 것도 좋게 표현하는 연습 가족은 세상에서 가장 가까운 관계이기 때문에 때로...
현미 본연의 풍미가 살아있는 즉석밥 한알한알 살아있는 현미밥 비빔밥 레시피
본 포스팅은 더미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 현미 본연의 풍미가 살...
현미밥 먹으면 나타나는 몸의 변화! 현미 효능 알아보기
오늘은 현미를 먹으면 우리 몸 건강에 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다. 현미란? 우리가 즐겨 먹는 쌀은 ...
인지부조화 이론의 뜻 예시와 명상을 통해 깨달은 해결방안
왜 나는 이렇게 말해놓고 또 그렇게 행동했을까? 내 안의 충돌이 시작되는 순간 한 번쯤 이런 경험 잇으시...
초사고 글쓰기 방법과 놀라운 효과
생각을 생각하다 "나는 왜 이런 생각을 할까? " "나의 생각의 근원은 어디지? " "...
자존감 높이는 게임 방법 심리학 기반의 5가지 꿀잼 멘탈관리
자존감 이왕이면 재미있게 높여보자 자존감 낮아서 고민이신가요? 한숨 쉬기만 하고 잘 안되는 자존감 높이...
HSP 초민감자 테스트 예민한 사람도 잘 살 수 있어요
요즘 나 자신이 너무 예민하다고 느끼는 분들 작은 말에도 마음이 크게 흔들리거나 사람 많은 곳만 가도 피...
영종도 명상센터에서 배운 기다림의 힘 - 나를 바꾼 명상 이야기
여러분은 누군가를 기다려 본 적이 있나요? 저는 어릴 때부터 부모님께 "빨리빨리"라는 말을 자...
은따 뜻 은따 예방 비법 평판 관리로 배우는 '사람을 얻는 지혜' 5가지
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