2025.08.16
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올림픽공원 일요일 아침 러닝
주말에 비가 온다는 예보와 달리 상쾌한 일요일 아침이 밝았다. 가족들은 모두 잠들이 있는 일요일 아침, ...
저속노화 식사법 김희원 교수가 우리 회사에 왔다.
저속노화 전도사인 정희원 교수가 우리 회사에 왔다. 지난달 강연 공지를 보고 반가운 마음에 바로 신청을 ...
제2회 긍정의힘 마라톤 : 인생 첫 마라톤 참가
예상 밖에 뜨거운 날씨로 달리기 힘들었던 첫 10km 마라톤 대회가 끝났다! 지난 5월 20일 우연히 마라톤 대...
[책] 모순 (양귀자 지음) : 인간에게 행복만큼 불행도 필수
인간에게 행복만큼 불행도 필수 모순 양귀자 지음 쓰다 2013년 4월 1일 우리들은 남이 행복하지 않은 것은 ...
제2회 긍정의힘 마라톤 기념티셔츠 배번호 도착
6/15(일) 제2회 긍정의힘 마라톤 기념티셔츠와 배번호가 도착했다. 나의 인생 첫 10km 마라톤 참가라 매우 ...
롯데 아이사랑카드 단종(국민행복카드 재발급)
학원비 할인, 통신비, 할인, 교통비, 병원/의약품 할인 등 소소하게 다양한 혜택이 있는데 롯데 아이사랑카...
10km 런닝 기록 차이(삼성헬스/NRC/런데이)
지난 연휴 동안 속초 가족 여행을 다녀온 후 다음 주에 있을 10km 마라톤 연습을 위해 러닝 머신 위에서 10...
필리핀 마닐라 4박5일 자유여행-DAY4 : 호텔 조식, 스카이 레인지, 피트니스, 오카타 호텔 분수쇼
필리핀 마닐라 여행 마지막 날이다. DAY 4 오카타 호텔 분수쇼 솔레어 리조트 조식-오카타 호텔 분수쇼 ...
필리핀 마닐라 4박5일 자유여행-DAY5 : 마닐라 항공 연착, 공항 라운지, 해외여행 필수체크 사항
여행 마지막 날 아침. 자다가 새벽에 갑자기 모바일 체크인이 생각나 벌떡 일어나 필리핀 항공 체크인 사이...
필리핀 마닐라 4박5일 자유여행 DAY3 : 보니파시오, 업타운몰, 그린벨트
필리핀 마닐라 여행 세 번째 날, 전 날 무리한 수영으로 인해 너무 피곤하여 일찍 잠이 들었다. 그래서 늦...