[헬스노트] 1. 레그프레스
2025.08.17
발의 위치가 높을 수록 엉덩이 자극, 낮으면 허벅지, 대퇴부 자극. 다리를 어깨보다 넓게 벌리고 무릎을 가...
출처
https://blog.naver.com/ipcylenty/223303871206
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