[일기] 아침운동 시작, 두시간 요가수련, 내가 틀릴 수도 있습니다.

5.13 5시 30분에 일어나서 헬스장에서 30분 걷기, 10분 계단오르기, 구르기50회 자고일어나 뻣뻣해진 몸이 ...