2025.08.17
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20240729 요가수련
주말여행 다녀와서 그런지 신나게 잘 놀았는데 아침에 몸이 너무 무겁.. 왜 그런 걸까? 차에 오래 앉아 있...
20240727 요가수련
요즘은 부장가 자세가 많이 좋졌다. 하지만 오랜만에 한쪽 다리를 옆으로 접고(포복하듯이) 하는 부장가 자...
20240723 요가수련
파스치모타나 한발씩 파스치모타나 부장가 다누라 부장가 다리접기 (안됨) 한쪽발 발가락 잡고 머리에 붙이...
20240709 요가 수련
어제 몸이 몹시 찌뿌둥 하여 하루 쉴까.. 고민하다 10시 수업 들었다. 힘든 동작 없이 몸이 많이 풀어져서 ...
20240708 요가 수련
어제 영화 보고 바닷가를 조금 거닐다 바람이 넘나 세서 일찍이 집에 들어왔다. 모래바람이 어찌나 세던지....
20240702-0704 요가수련
화요일 요가 수련.. 후덜덜 넘 빳셌다. 우르드바 다누라 아사나 5번 했나? 지난주부터 나는 겨우 머리가 들...
[울산동구] 초등딸과 함께하는 새로운 취미 '뜨개질' 뜨개공방 니팅마마
토요일 뜨개공방 딸램과 함께 뜨개공방 다녀왔어요. 2주 전 수업 후 집에서 혼자 하다 헷갈려서 스트레스받...
20240626 요가수련
24방 균형체위 받다코나 아사나 수리야 나마스카라 나타라자아사나 비스무리한 자세? (올린 뒷다리에 스트...
20240625 요가수련
지난주 엎드려 누운 자세에서 발에 스트랩을 걸고 두 팔로 당기는 동작을 하였는데.. (다누라 아사나와 비...
[아이와 주말] 울산 성남동 아이와 즐기는 실내 오락실 아이존팝
주말 가족 외식하러 나왔다가 대기시간이 있어서 들어가 본 실내 오락실 '아이존팝' 소개해 드려...