덜 먹고 우직하게 달려라
2025.08.17
- 식사 방법: 밥 반 공기, 식사 시간 최소 15분 이상, 30회 씹기 - 먹는 순서 지키기(채소-단백질-탄수화물...
출처
https://blog.naver.com/shinkulhamin/223534216255
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