2025.08.18
출처
퇴근 후 헬스장에서 인터벌러닝
2025년 4월 30일 오늘은 4월의 마지막 날 퇴근 후 가볍게 저녁 먹고 집에서 조금 쉬다 가 내일 쉬는 날 이...
진천초평저수지 출렁다리 미르 309 다녀 왔습니다
오늘은 뭐하지? 이번 주말 진천 초평저수지에 다녀 왔습니다. 우리 나라 최장 출렁다리 미르(용) 309 다녀 ...
불금 이다 / 두부 전골에 소주 한잔
2025년 4월 25일 퇴근후 마눌님과 소주 한잔 ㅋㅋ 각 1병이 되어 버렸다 오늘은 마눌님이 일찍 퇴근 하는 ...
25년 4월 20일 아침 운동
2025년 4월 20일 일요일 아침 입니다. 오늘 아침은 좀 쌀쌀 하네요. 오늘 러닝 코스는 청덕에서 구성까지 ...
시골 제육볶음 맛집 장수식당
시골 가족 묘소에 다녀 오는 길에 검색해서 찾아간 시골 식당 "장수식당" 입니다. 충북 영동군 ...
2025년 4월 19일 아침 운동
4월 19일 토요일 오늘 아침 운동 코스는 기흥역 까지 걷뛰 코스 입니다. 총 왕복 거리 10km 그중에 러닝으...
4월에 눈
어제는 오후 부터 바람에 비 까지 내리 더니 밤 에는 날아갈 기세 ㅠㅠ 오늘도 세벽에 운동 나갈 려고 세벽...
오늘은 남원 운봉에서 러닝 으로 하루를 시작
2025년 4월 12일(토요일) 날씨:맑음 오늘 하루의 시작은 러닝 으로. 어제 저녁에 남원 운봉 처가집에 내려 ...
들깨 쑥국 끓이기 도전
봄 향기 가득 한 들깨 쑥국 끓이기 4월5일 마눌님과 충주 석천길 드라이브 나갔다가 인적 드문 제천천 냇가...
실내자전거 멜킨 즈위프트자전거 개봉기 및 상세스펙
안녕하세요 호밋쟈에요 :-) 다들 그런날 있잖아요 운동은 해야겠고 헬스장가기는 귀찮을 때! 바디프로필이 ...