2025.08.19
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6월 둘째주-2 러닝스케치 : Sunset Run 12K (feat.언덕주)
해가 뜨고 해가 지네 노을 빛에 슬퍼지네 달이 뜨고 달이 지네 세월 속에 나 또한 무뎌지네 해가 뜨고 해가...
6월 첫째주-2 러닝스케치 : 여름날 (feat. 땡볕러닝 주의보)
푸른 밤 우리 둘 아주 먼 여행을 기약하죠 초록빛으로 가득 채운 색으로 하늘을 칠해요 음음 한적한 골목 ...
6월 둘째주-1 러닝스케치 : 그땐 그랬지. (feat. 서울마라톤 A그룹 일반접수, 저강도 빌드업)
시린 여름 맘 졸이던 서울동마 접수날에 부둥켜 안고서 이제는 접수끝 행복이다 내 세상이 왔다 그땐 그랬...
6월 첫째주-1 러닝스케치 : 파란하늘 그리고...(feat. 내생일런, 200고도)
파란하늘 하늘색 풍선은 우리 맘속에 영원할꺼야 너희들의 그 예쁜 마음을 우리가 항상 지켜줄꺼야 - GO...
5월 마지막주 러닝스케치 : 위로 위로 달려라 (feat.업힐중독 주의,생일런, 5월러닝 결산)
#1. 05/24 LSD인줄 알았던 빌드업 19K (feat.베이퍼플라이2) 이번주는 주말 당직근무라, 집은 가지못하...
다락방 필사 #1 : 사람과 사람의 관계 잇는 끈
#1. Intro 예전부터 그렇게 하고 싶었던 필사를 한번 시도해보았다. 블로거 챍님을 통해 필사에 대한 자신...
5월 넷째주 러닝스케치 : 먹고 사랑하고 달려라 (feat.인터벌,푸마 디비에이트3)
처음, 널 만나던 그 순간 숨이 벅차오르던 기억 혹시 네가 내존4심박 들었을까 봐 들켰을까 봐 마음 졸이던...
나에게 맞는 트레일러닝화는? (feat.푸마 패스트트랙 나이트로3)
#1. Intro 코로나 시기였던가 브룩스 캐스캐디아 13인지 12인지 산지 꽤 되었다. 마지막으로 이 신발을 신...
5월 셋째주 러닝스케치 : 종말의 weekday
내 눈을 봐 러닝 멈추지 마 다신 없을 이 기회를 날리지 마 손을 잡아 내 러닝화 신어 탐스럽게 익은 여기 ...
5월 첫째~둘째주 러닝스케치 : 휴일 그리고 후유증.. 회복 (feat. 광주 전지훈련)
이렇게 뛰어 본 적이 없어요 눈만 뜨면 그대와 참 뛰고 싶어요 오늘은 그대 내 페메되어 그저 머물러줘요 ...