2025.08.19
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2025 빵빵트레일런 20K 0부 : 대회전날 있었던 일
D-1 드디어 나의 트레일런 첫 대회가 다가온다. #1. 대회전날 몸풀기 이번 빵빵트레일런이 첫 데뷔이긴 하...
2025 빵빵트레일런 20K 3부 : CP1 ~ CP2 과자집
#1. CP1 ~ CP2 : 하늘과 바람과 해 5K즈음 올라왔을때, 왼편에 탄광에서 손을 흔드는 노동자 동상이 ...
6월 둘째주-4 러닝스케치 : 트래드밀 안에서 (feat.400m x75Lap)
같은 시간 속에 이렇게 함께 LSD하는것만으로도 난 좋아 행복한 미소에 니얼굴 나 더이상 무얼 바라겠니...
6월 둘째주-3 러닝스케치 : 바다로 가자. (feat.빌드업 1+1)
푸른 바다 뜨거운 태양 낭만의 그곳으로 떠나요 모두 다 버리고 더 자유롭게 둘만의 런트립을 떠나가요 바...
6월 둘째주-2 러닝스케치 : Sunset Run 12K (feat.언덕주)
해가 뜨고 해가 지네 노을 빛에 슬퍼지네 달이 뜨고 달이 지네 세월 속에 나 또한 무뎌지네 해가 뜨고 해가...
6월 첫째주-2 러닝스케치 : 여름날 (feat. 땡볕러닝 주의보)
푸른 밤 우리 둘 아주 먼 여행을 기약하죠 초록빛으로 가득 채운 색으로 하늘을 칠해요 음음 한적한 골목 ...
6월 둘째주-1 러닝스케치 : 그땐 그랬지. (feat. 서울마라톤 A그룹 일반접수, 저강도 빌드업)
시린 여름 맘 졸이던 서울동마 접수날에 부둥켜 안고서 이제는 접수끝 행복이다 내 세상이 왔다 그땐 그랬...
6월 첫째주-1 러닝스케치 : 파란하늘 그리고...(feat. 내생일런, 200고도)
파란하늘 하늘색 풍선은 우리 맘속에 영원할꺼야 너희들의 그 예쁜 마음을 우리가 항상 지켜줄꺼야 - GO...
5월 마지막주 러닝스케치 : 위로 위로 달려라 (feat.업힐중독 주의,생일런, 5월러닝 결산)
#1. 05/24 LSD인줄 알았던 빌드업 19K (feat.베이퍼플라이2) 이번주는 주말 당직근무라, 집은 가지못하...
다락방 필사 #1 : 사람과 사람의 관계 잇는 끈
#1. Intro 예전부터 그렇게 하고 싶었던 필사를 한번 시도해보았다. 블로거 챍님을 통해 필사에 대한 자신...