2025.08.20
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[역삼 24시 헬스장] 화이트짐, 어깨 통증 예방 및 치료 방법
안녕하세요 화이트짐 역삼점입니다 오늘은 어깨 통증에 관한 주제입니다! 어깨 통증은 많은 현대인 중 76% ...
[화이트짐 역삼 24시] 화이트짐 역삼점의 강사 분들을 소개합니다.
력(力) - 무언가를 움직이는 힘 력(歷) - 세월 경력(經歷), 실력(實力)이 말해줍니다. 최고인 곳에는 이유...
[역삼동 헬스장 24시] 화이트짐, 등근육을 안쪽까지 먹이고 싶다면?
등은 분명 넓은데.. 유독 광배근만 발달되신 분 있으시죠?! 중앙 등근육은 없으신 분들을 위한 안쪽까지 팍...
[화이트짐 역삼 24시] 헬스장 비매너 7가지, 이거 안 지키시면 근육량 12% 절감됩니다. Feat. Pysiopedia
안녕하세요 화이트짐 역삼점입니다. 헬스장 이용하시면서 불편했던 경험 무조건 있으시죠? 알고 봤더니 비...
[역삼 24시 헬스장] 역삼에서 제일 깨끗한 헬스장, 화이트짐 역삼점
안녕하세요! 화이트짐입니다. “깨끗한 환경은 깨끗한 마음을 만든다.” – 마하트마 간디의 명언 처럼, 저...
[역삼 24시 휘트니스] 헬스장 꾸준히 나가는 방법.. 나가기 싫은 원인이 뭘까?
안녕하세요! 화이트짐 역삼점입니다. 헬스장을 막상 등록했는데 하루이틀만 나가고 쉬시진않나요? 헬스장 ...
[역삼 24시 헬스장] 근막이완(Myofascial Release)이란? 근막이완의 중요성 feat.Physiopedia Dictionary
아무리 스트레칭을 해도 시원하지 않다면? "근막의 문제"입니다 - 화이트짐 역삼- 근막이란 무엇...
[역삼 24시 헬스장] 화이트짐 역삼점★ 100% 이용하는법! feat. 회원님들을 위한 소소한 포인트들
뻔한 헬스장 블로그 글이 아닙니다 실제 카피라이터가 작성하는 글, 헬스장 등록을 고민하시는 분 아래 문...
[365일 24시 헬스장] 화이트짐의 머신 관리 꿀팁!
안녕하세요!! 오늘은 무척 뜨거운 하루네요 ㅜㅜ 요즘 휴가철이라 회원님들이 휴가를 많이 가시더라구요......
[역삼 365일 24시 헬스장] 화이트짐 하계 워크샵!!
안녕하세요!! 화이트짐이 지난 주말에 전지점 직원들과 함께 하계 워크샵을 다녀왔습니다 ㅎㅎ 직원들 정말...