2025.08.20
출처
요리사가 알려주는 귀리 효능
안녕하세요! 여러분의 건강한 식탁을 책임지는 요리사입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 식탁 ...
맛있는 오트오브 귀리우유 혈당 챙기기
요즘 식단을 챙기며 먹고 있는데 여름이라 목이 마르고 시원한게 먹고 싶을때마다 간식 대신 먹을 수 있는...
목수일기22 - 인테리어, 내장목수의 공구 (목수는 입문 돈이 얼마나 들까?입문 비용정리)
우와, 날씨가 이래도 되나 싶을 정도로 살인적이다. 아직 6월 인데, 벌써 온도가 34도를 가르킨다. 내일 장...
목수일기 21 - 양덕 풍림아이원 펜트하우스 리모델링 현장
2주만에 본래있던 팀으로 복귀를 한다. 지붕수리 작업 한번 했더니 살이 다타서 흑형이 됐다. 구릿빛 피부,...
메가커피 오틀리 귀리오유 혈당 다이어트 부작용
메가커피 오틀리 귀리오유 혈당 다이어트 부작용 메가커피 오틀리 귀리오유 혈당 다이어트 부작용 메가커피...
롤드 귀리 오트밀 가루 맛있게 먹는법 2가지
롤드 귀리 오트밀 가루 맛있게 먹는법 2가지 롤드 귀리 오트밀 가루 맛있게 먹는법 2가지 롤드 귀리 오트밀...
통밀귀리로 만든 건강식빵 레시피
갑자기 통곡물 식빵은 먹고 싶은데, 사러 가긴 귀찮고, 레시피를 찾아보니 의외로 간단해서 직접 만들어 먹...
목수일기 20 - 철거, 양변기 수리 지원 (포항 소소한 철물점 카팀스 공구밸트)
금요일은 철거를 하러갔다. 원상복구 현장이라 빡센 작업은 없는데, 통유리 6짝을 옮기는 일이 가장 힘들었...
목수일기 19 - 지원 (지붕공사)
지원 현장을 마무리하고도 본래 팀은 대구에서 일을 마무리 짓느라 이번까지는 합류를 못한다. 2일 정도 휴...
목수일기 18 - 지원현장 마무리
아침에 30분 일찍와서 전날 다 못했던 작업을 먼저 마무리 지었다. 석고를 칠때는 하단이 하자율이 제일 많...