2025.08.21
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트레드밀 러닝 : 비 오는 날~ 노래 들으며 달리는 느낌 : 내마음도 촉촉촉~❤
생각보다 비가 주륵주륵 내렸다. 나는 비 맞으며 달리는 걸 생각보다 좋아하지 않는다. 사람들은 우중런(비...
슬로우 달리기 : 다시 시작하기 위해 시동걸기 < 달리기 & 러닝 일지 >
병원에서 퇴원하고 1~2달 만에 시작했던 걷기는 3층 정도의 계단에도 쉽게 지쳤고, 조금만 걷는 것도 힘들...
잠잠히 힘 빼며 삶을 나아간다는 것 ~ 위축되고 짠했던 나의 마음 보살피기 (감정 일기)
거친 파도 속에 힘을 빼며 서핑을 한다면 좀 더 오랫동안 파도를 즐기며 탈 수 있을 것이다. 무작정 온 힘...
플랜 B, 플랜 C로도 행복한 삶 : ☆내 뜻대로가 아닐지라도 내려놓음과 방향성을 바꿔나가는 유연성☆
플랜 A가 무너지면 끝일 나는 줄 알았다. 그래서 내 안의 틀을 플랜 A로 꼼짝 못하게 맞추었다. 그렇기때...
[독서 서평] 가고 싶은 길을 가라. P.78~86
P.80 무엇이든 할 수 있는 삶이 어떤 모습일지 상상하기 위해서는 약간의 시간이 필요했다. 이런 생각을 ...
[도서 서평] 가고 싶은 길을 가라. P.69~72
사람의 표정은 몸짓과 마찬가지로 다양한 의미로 해석할 수 있어요. 그런데 우리가 가진 믿음이 그 해석을 ...
[도서 서평] 철학자와 달리기~ P.49~ 51 중에서
주머니에 동전 하나 없이 사탕 가게 앞에서 침을 흘리며 하염없이 바라보는 어린아이가 있다고 생각해 보자...
삶을 디자인하는 감사 습관♡
하야디 하얀 흰 도화지에서 뭔가 생각들을 펼쳐나가야 함은, 막막하면서도 두렵고 그러면서도 약간의 기대...
꽃피우리라~♡ 저마다의 시간을 인정하는 감사 일기
저마다 꽃피우는 시간은 각각 다르다. 봄에 수줍게 피어나는 꽃들, 여름의 더위를 견디면서 환하게 피는 꽃...
나를 변화시키는 감사일기 ㅡ 따스한 햇살처럼 , 포근한 느낌처럼♡
1. 병원 밖 창문으로 보이는~ 우두커니 그리고 묵묵히 서 있는 나무는 나에게 작은 위로가 된다. 혼자서 비...