2025.08.21
출처
백록담.
눈덮힌 한라산 가야지 가야지 하다가 시간 딱 나서 댕겨왔다. 요즘 한라산 인기가 좋은지 예약하기가 쉽지...
새해맞이캠핑.
정말 오랜만의 우리 네식구 캠핑. 올해 중학생이되는 승경이는 이제 캠핑 안하고싶단다. 별로 할것도없고 ...
200km.
이번달 200km 달렸다. 막판엔 밀린숙제하듯이 채우긴했지만 올해 마지막달에 내가 목표한걸 해냈다는 성취...
눈맞으며 러닝.
3일전 제주도에 눈많이 내린날. 아침에 4륜넣고 애들이랑 같은 아파트사는 누나까지 출근시키고 집에와서 ...
화목난로.
지난주말 체육관 친한동생과 다녀온 캠핑. 올해두번째 캠핑. 전에는 일주일에도 두번씩 다녔었는데....ㅋㅋ...
달리기의 기술.
뭣 모를땐 달리기는 정신력이 제일 중요할거라 생각했었는데 알면 알수록 자세가 중요한게 달리기인것같다....
지난주 러닝일지.
쉬는날 오전 러닝. 이날 30km 도전해볼려고했는데 할일도 있고 해서 한시간만 달리고 일했다. 항상 같은코...
20221120 비오는 일요일아침 달리기.
어제 너무 먹어서 오늘은 좀 더 뛰어야지하고 맘먹고 집을 나섰다. 비가 조금씩 왔는데 안하면 후회할것같...
트레일러닝 바람막이.
새로산 소프트박스 테스트겸 내가 좋아하는 옷입은 내모습을 한번 찍어보고싶기도해서 셀프로 촬영한번해봤...
한라산 트레일러닝.
오늘 쉬는날이라서 어제 예약하고 아침에 후딱 댕겨왔다. 요즘 예약하기가 쉽지않다. 어제도 예약이 끝난상...