사직동 필라테스, 발목에 좋은 필라테스 2가지 동작
2025.08.21
필라테스 기구를 활용한 발목운동 요즘 축구선수 발목부상을 레슨하며 빠르게 회복되는 과정을 보고 있습니...
출처
https://blog.naver.com/mpilates_busan/223245116871
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