2025.08.21
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4월 3일 트랙 6k
점심은 샐러디 더블 닭다리살 박스, 할라피뇨가 있어서 맵다. 맛있지만 다 먹고 나서 속이 좀 쓰렸다. 다음...
4월 달리기 시작
잠을 많이 못 자고 출근해서 하루 종일 몽롱하고 정신이 없었다. 새벽런을 꼭 해보고 싶었는데 수면부족 이...
3월 24일 러닝, 모르는 사람과 동반주(?)
대회 뛰었던걸 빼면 정말 오랜만에 10K가 넘는 거리를 뛰었다. 마지막 기록을 보니 2월 1일 10K 러닝이 ...
3월 21일 업힐 러닝
휴무였다. 하루종일 뒹굴다가 5시쯤 청소를 싹하고 푸쉬업 100 그리고 버피 50개.. 가 아닌 5개를 하고 멈...
<런린이 초보자러닝화 추천> 아식스 노바블라스트5 vs 호카 본디9
이번 동마에서 첫 DNF를 한 덕분에(?) 러닝에 대한 열정이 불타오르기 시작했습니다. 러닝 고수분들이 ...
2025 서울동아마라톤 후기
3월 16일은 국내에서 가장 큰 대회, 서울동아마라톤이 있는 날. 나도 참가했지만 완주는 실패했다. 변명의 ...
비 오는 날 우중런을 위한 체크리스트, 러닝화 관리!
안녕하세요! 2025년 3월 16일에 열리는 서울동아마라톤대회에 비 소식이 있더군요.. 제 첫 풀코스가 23년 ...
2주 동안 매일 14Km 달리기(2월 런말정산)
난 어김없이 런태기였다. 피곤해서.. 추워서.. 눈이 와서.. 온갖 핑계 총집합 런태기를 이겨낼 수 있는 기...
2024 춘천마라톤 후기(DNF의 유혹)
춘마가 코앞으로 다가와 벼락치기라도 하기로 했다. 천천히 장거리주라고 생각하고 뛰기로 한 DMZ평화마...
2024 파주 DMZ 평화마라톤, 러닝을 거짓말을 못해요.
10월 7일, 홈그라운드인 파주에서 하프 대회가 있었다. 난 애초에 풀코스 훈련 목적으로 신청했던 대회라서...