2025.08.21
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4월 8일 홈트
러닝 휴식데이 퇴근하고 간단하게(?) 운동을 했다. 에게? 저게 운동이야?라고 생각할 수 있겠지만 현재 내 ...
[4월 7일] 일단 나가서 뛰면 됨
퇴근하고 트랙으로 향했다. 갱200방 미션이 벚꽃과 함께 사진을 찍는 건 줄 알고 벚꽃을 찾아 나섰다.(알고...
4월 6일 해장런, 트랙 러닝
어제 생맥주와 하이볼을 조금 마셔서 무조건 나가서 뛰어야 했다. 여기서 더 찌면 진짜 굴러다니고 말거야....
4월 2일 운동 푸쉬업+데빌프레스
점심은 탄단지 샐러드, 생각보다 맛있어서 놀랐다. 가뭄에 콩나듯 먹는 샐러드라서 그렇겠지? 매일 먹으면 ...
4월 3일 트랙 6k
점심은 샐러디 더블 닭다리살 박스, 할라피뇨가 있어서 맵다. 맛있지만 다 먹고 나서 속이 좀 쓰렸다. 다음...
4월 달리기 시작
잠을 많이 못 자고 출근해서 하루 종일 몽롱하고 정신이 없었다. 새벽런을 꼭 해보고 싶었는데 수면부족 이...
3월 24일 러닝, 모르는 사람과 동반주(?)
대회 뛰었던걸 빼면 정말 오랜만에 10K가 넘는 거리를 뛰었다. 마지막 기록을 보니 2월 1일 10K 러닝이 ...
3월 21일 업힐 러닝
휴무였다. 하루종일 뒹굴다가 5시쯤 청소를 싹하고 푸쉬업 100 그리고 버피 50개.. 가 아닌 5개를 하고 멈...
<런린이 초보자러닝화 추천> 아식스 노바블라스트5 vs 호카 본디9
이번 동마에서 첫 DNF를 한 덕분에(?) 러닝에 대한 열정이 불타오르기 시작했습니다. 러닝 고수분들이 ...
2025 서울동아마라톤 후기
3월 16일은 국내에서 가장 큰 대회, 서울동아마라톤이 있는 날. 나도 참가했지만 완주는 실패했다. 변명의 ...