2025.08.21
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4월 15일 러닝기록
4월 15일 러닝 오전에 4km, 오후에 8km . 오늘 하루 총 12km 달렸다. 이걸로 4월 누적 48km. 과연 이번 달 ...
4월 14일 / 10k 러닝(우중런)
4월 14일 비 내리던 월요일 조금 이르게 퇴근했다. 비가 멈춘 것 같아 파주스타디움으로 향했다. 어차피 천...
4월 9일, 오랜만에 테니스
정말 오랜만에 친구들과 테니스를 치기로 한 날이었다. 이런저런 이유로 테니스를 안 치게 됐는데 얼마 전...
4월 8일 홈트
러닝 휴식데이 퇴근하고 간단하게(?) 운동을 했다. 에게? 저게 운동이야?라고 생각할 수 있겠지만 현재 내 ...
[4월 7일] 일단 나가서 뛰면 됨
퇴근하고 트랙으로 향했다. 갱200방 미션이 벚꽃과 함께 사진을 찍는 건 줄 알고 벚꽃을 찾아 나섰다.(알고...
4월 6일 해장런, 트랙 러닝
어제 생맥주와 하이볼을 조금 마셔서 무조건 나가서 뛰어야 했다. 여기서 더 찌면 진짜 굴러다니고 말거야....
4월 2일 운동 푸쉬업+데빌프레스
점심은 탄단지 샐러드, 생각보다 맛있어서 놀랐다. 가뭄에 콩나듯 먹는 샐러드라서 그렇겠지? 매일 먹으면 ...
4월 3일 트랙 6k
점심은 샐러디 더블 닭다리살 박스, 할라피뇨가 있어서 맵다. 맛있지만 다 먹고 나서 속이 좀 쓰렸다. 다음...
4월 달리기 시작
잠을 많이 못 자고 출근해서 하루 종일 몽롱하고 정신이 없었다. 새벽런을 꼭 해보고 싶었는데 수면부족 이...
3월 24일 러닝, 모르는 사람과 동반주(?)
대회 뛰었던걸 빼면 정말 오랜만에 10K가 넘는 거리를 뛰었다. 마지막 기록을 보니 2월 1일 10K 러닝이 ...