2025.08.21
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8월 러닝 결산. 여전히 힘이 되어 준 달리기
8월 러닝 결산. 여전히 힘이 되어 준 달리기 8월에는 341킬로미터를 달렸습니다. 여름이 가기 전 30킬로미...
디카페인 아이스 아메리카노 벤티 사이즈, 얼음 적게, 물 많이요
디카페인 아이스 아메리카노 벤티 사이즈, 얼음 적게, 물 많이요 이 말은 올 여름 제가 매일 새벽, 러닝을 ...
7월 러닝 결산 키워드: 허리디스크 재활, 우중주 & 새벽 달리기
7월 러닝 결산 키워드: 허리디스크 재활, 우중주 & 새벽 달리기 7월에는 345킬로미터를 달렸습니다. 저...
여름 러닝의 초상: 인내심과 뒷심 (feat: 남산)
여름 러닝의 초상: 인내심과 뒷심 (feat: 남산) 여름입니다. 제가 좋아하는 여름 러닝. 본래 제 러닝의 기...
낭만적인 러닝 브랜드, 트랙스미스 세일 소식
낭만적인 러닝 브랜드, 트랙스미스 세일 소식 트랙스미스(Tracksmith)는 미국 보스턴에서 출발한 러닝의류...
귀중한 클래식음악 감상실이자 숙소, 강원도 대관령 평창 가볼만한곳: 『살바토레펜션』
귀중한 클래식음악 감상실이자 숙소, 강원도 대관령 평창 가볼만한곳: 『살바토레펜션』 대학로 바로크레코...
허리디스크 후 운동. 허리아플 때 LSD와 풀코스를? 달리기가 아닌 걷기로
허리디스크 후 운동. 허리 아플 때 LSD와 풀코스를? 달리기가 아닌 걷기로 올해 벌써 몇번째 부상 포스...
6월, 그리고 2023년 상반기 러닝 결산
6월, 그리고 2023년 상반기 러닝 결산 더위에 안녕하시지요? 어제 토요일은 올 여름 들어 가장 습했던 러닝...
영화 '쇼생크탈출'의 명장면을 기억하시나요
영화 '쇼생크탈출'의 명장면을 기억하시나요 줄곧 내리는 비에 오늘 새벽에는 달리지 못했습니다...
부상, 달리기 무릎통증, 러닝 슬럼프 5개월의 기록
부상, 달리기 무릎통증, 러닝 슬럼프 5개월의 기록 작년 11월 JTBC 마라톤 이후 당장 준비해야 할 대회...