2025.08.21
출처
나의 러닝 훈련페이스 찾기<VODT 계산기>
https://www.cowlr.kr/vdot 마스터즈 허드슨님의 인터뷰를 포니 오리지널 방식으로 자신의 신체를 느끼고하...
2024jtbc 마라톤 후기
초반 오버페이스 금지 장거리 훈련 필수 경기운영의 묘가 필요 ㅎㅎ 아무튼 아쉬움도 많지만 첫 풀코스 완...
2024JTBC서울마라톤 레디샷
첫 풀코스 감기이슈 컨디션저하 각 종 이슈가 있지만 잘해보고 오겠습니다 #첫풀코스#jtbc마라톤 #풀코스마...
10월 러닝 마무리
감기로 이주 쉬고 이번주 드디어 제마 첫 출전 휴식이슈로 마일리지는 평소보다 반이나 줄었다 감기가 어서...
jtbc서울마라톤 기념티셔츠 러닝
10k pb
2024 JTBC마라톤 가민 GPX파일
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=460169 러닝갤의 금손분...
신천 10km tt 달리기
반성 웜업 달리기 후 호흡을 트고 기록을 측정하자
2024 JTBC서울마라톤 패키지
역시 메이저가 푸짐하네요 #jtbc마라톤
아미노바이탈 러너스 패키지
제마 d-17 #아미노바이탈
두류공원 우중런