2025.08.22
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비오는날 메뉴 묵은지전 참치김치전 간단김치전 레시피
안녕하세요. 쿡맘이에요. 어제는 간만에 세 끼를 다 챙겨 먹은 날이었거든요. 서울과 제주를 오가며 일하면...
양배추피클 만드는법 적양배추요리 양배추절임
안녕하세요. 쿡맘이에요. 지난번에 고추잡채 만들려고 양배추, 적양배추를 구입했었는데요. 작은 조각을 구...
멜론 효능 과일샐러드 드레싱 없는 샐러드
안녕하세요. 쿡맘이에요. 하루 한 끼는 매일 샐러드와 선식을 먹다 보니 다양한 샐러드를 해 먹게 되는데요...
동원맛참 묵은지참치말이 김밥 청양 참치마요김밥
안녕하세요. 쿡맘이에요. 얼마 전 '언니네 산지직송 2'에서 묵은지참치말이 레시피가 소개되었는...
신안특산품 자연바라기 소금쫀드기 목포여행선물 추천
안녕하세요. 쿡맘이에요. 울 이웃님들 여름휴가 계획 세우셨나요? 저야 뭐 제주도에 일하러 가야 하니 따로...
식단 관리 일주일 기록(~1639일차)
안녕하세요. 쿡맘이에요. 건강 관리를 위해 실천하고 있는 1일 1선식, 1일 1샐러드 먹기인데요. 일주일 기...
식사대용 다이어트쉐이크 바바핏 다이어트 단백질쉐이크 추천
안녕하세요. 쿡맘이에요. 4년 넘게 식단 관리를 하다 보니 단백질쉐이크 섭취도 자주 하게 되는데요. 한 끼...
수제아이스크림 블루베리 아이스바 요거트아이스크림만들기
안녕하세요. 쿡맘이에요. 날씨가 더우니 아이스크림 많이들 사 드실 텐데요. 썬양이 엄마가 만들어준 수제...
대상포진 전조증상 대상포진에 좋은 음식 알아보고 유기농 흑마늘진액 선택
안녕하세요. 쿡맘이에요. 울 이웃님들 대상포진 예방접종 마치셨나요? 대상포진 예방접종은 50세 이상의 성...
글루텐프리 닭가슴살면 JCDM 꼬단면 고단백 누들
이 글은 JCDM으로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 4년 넘게 식단 관리...