2025.08.22
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운동을 꾸준히 해야 하는 이유는 뇌 4년 젊어지게 한다고? 가벼운 운동도 효과, 확인. 중등도(中等度)에서 격렬한 운동이 인지적(認知的) 이점이 있다는 것이 일반론(一般論)
운동을 하면 腦 건강이 좋다는 건 잘 알려져 있다. 어떤 운동을 해야 할까. 중등도(中等度)에서 격렬한 운...
그 겨울의 찻집(The teahouse of the winter) Old K-pop Trot 巨星 조용필 노래 연속 반복 10曲 따뜻한 가슴으로 감상해 보세요
https://youtube.com/watch?v=Pa9Ddloxx5I&si=yPNYgu-LZ-JYj9FS 바람 속으로 ...
과일은 건강을 위해 자주 먹어야 할 식품이다. 과일에는 우리 몸에 필요한 섬유질 등 다양한 영양소가 들어있기 때문이다. 하지만 과일에는 당분도 들어있어 적당히 먹어야 한다고 하네요
하지만 과일에는 당분(糖分)도 들어있다. 과일에 얼마만큼의 糖이 들어있는지 알고 먹는 양(量)에 신경을 ...
현대인의 식단과 생활습관은 종종 체내 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있다. 염증은 몸이 스스로를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응이지만, 장기간 염증이 지속되면 만성질환
체내 염증을 완화하기 위해 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 항염증(抗炎症) 효과가 있는 차를 꾸준...
Be my lover(나의 연인이 돼 줘요) La Bouche(라 부쉬/프랑스어 입/口) 독일계 미국인 혼성 듀엣 댄스 뮤직 사운드 그룹명을 프랑스어로 만든 특이한 사례
https://youtube.com/watch?v=D87PsNWB4WM&si=ulWxc43LvcLSxom6 La da da dee...
대장암 예방과 관리에 있어 식습관(食習慣)은 매우 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 양파는 대장암(大腸癌)에 좋은 음식으로 많은 연구에서 긍정적인 효과를 보여주고 있다.
대장암의 양파는 풍부한 영양소와 항산화(抗酸化) 성분을 포함하고 있어, 대장암(大腸癌) 예방에 도움을 줄...
미국 역사상 최초로 건국 당시 13주 이외의 지역에서 태어난 대통령이자 공화당 출신 첫 대통령 국가 통합과 민주주의 및 인권을 위해 활약한 대통령 인종 정파 가리지 않는 링컨
인간이 정당한 대접을 받지 못한 노동은 노예일 뿐 낙선(落選), 실패(失敗), 패배(敗北)로 점철된 인생 일...
꾸준히 계란, 삶은 닭고기 먹었더니. 뇌 신경 인지 기능 변화? 계란, 닭고기에는 단백질 중요한 영양소가 들어 있다. 뇌세포의 기능 유지 임신 중 태아에 꼭 필요한 영양소다
뇌세포(腦細胞)의 기능 유지 및 성장에 중요한 성분으로 임신 중 태아에 꼭 필요한 영양소다. 성인의 인지 ...
Imogen Cunnigham(이모젠 커닝햄) 뛰어난 재능과 감성을 자극 사진작가로서 70년이란 장시간 동안 자신이 추구하는 시대 사진 매체를 통해 구현 대중과 소통해 왔던 시간
이모젠 커닝햄은 열여덟의 어린 나이에 사진작가(寫眞作家)가 되기로 결심한 후 세계 3대 여류 사진작가(女...
고구마 계절이 찾아왔다. 맛도 영양도 풍부한 고구마 탄수화물, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등 필수 영양소와 카로티노이드, 안토시아닌 등 기능 성분 건강학적인 측면 건강 만점 효능
건강학적(健康學的)인 측면에서 중요한 식품이다. 특히 몸속 세포의 신화 억제 등 항산화 효과가 매우 뛰어...