멘탈이 나갈 때, 다른 사람들이 날 화나게 할 때 나만의 대처법

사실 난 멘탈이 아주 잘 흔들렸다. 지금도 꽤 흔들거리지만 전보다는 괜찮아졌다. 괜찮아졌다기보다는 전보...