2024.03.31
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당뇨에 안좋은 과일, 좋은 과일 종류 구분하는 이유 (+혈당관리후기)
작년에 당뇨를 진단받고 혈당 관리를 위해 식단을 조절하면서 음식에 관해 많은 공부를 했었는데요 오늘은 ...
당뇨 초기증상 합병증 및 정상혈당수치 유지 방법
작년에는 제로칼로리 제품의 인기가 대단했던 것 같습니다. 최근에는 더욱 다양한 0칼로리 식품이 출시되고...
공복혈당 낮추는법 일상속에서 관리하기
공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 농도로 당뇨병 진단을 하는데요 100mg/dL 미만이면 정상 수...
식후 2시간 혈당수치 정상수치 관리방법
혈당은 체내에서 일정한 농도를 유지하지만 식후 혈당은 달라지게 됩니다. 식사를 하면서 섭취한 음식물이 ...
혈당 스파이크 원인 증상 예방하기 위한 관리방법
요즘 미디어에서도 그렇고 주변에서도 그렇고 혈당 스파이크에 대해서 말이 많잖아요 그러다 혈당 스파이크...
당뇨에 안좋은 음식 혈당 관리하려면
작년 당뇨 진단을 받은 이후부터 평소 관리에 온 신경을 집중하고 있는 중인데요 그 중에서도 저는 식단에 ...
식후 1시간 혈당수치 정상범위 도달하기 위한 노력들
방송에도 혈당관리에 대한 이야기가 자주 나오는데, 그만큼 여기저기서 혈당에 대해서 자주 다루는 이유는 ...
혈당 정상수치 관리 및 영양제 추천
얼마 전 건강검진에서 당 정상수치에서 조금 벗어난다는 판정을 받았어요. 할머니가 당뇨질환을 가지고 계...
식후 2시간 혈당 정상 수치 및 당뇨 조절 방법
당뇨라는 질병은 침묵의 살인자로 불리우는 무서운 질병이죠. 침묵의 살인자라고 불리는 이유는 드러나는 ...
공복혈당 수치 200 낮추는 데 도움됐던 실천방법
음식을 아무것도 섭취하지 않은 공복혈당의 경우엔 정상이라면 7~100mg/dL가 나와야 하고 126mg/dL 이상...