2024.03.31
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식후 4시간 혈당 측정해서 당뇨 예방하기
식후 4시간 혈당 측정해서 당뇨 예방하기 과거에 비해 사람들의 식습관이 서구화 되기 시작하면서 당뇨...
당뇨 공복혈당 정상수치 체크 및 생활 속 유지 관리법
당뇨 정상수치는 공복혈당, 식후혈당으로 나눠서 체크해볼 수 있어요. 공복은 식사를 한지 8시간이 지난 이...
식후 1시간 혈당 정상적인 유지를 위해
저는 스트레스를 받으면 단 음식으로 푸는 경우가 많이 있었어요. 사실 이런 습관은 고등학교 때부터 이어...
식후혈당 정상수치 관리하는 방법
한 해 전, 건강검진 결과는 대부분 양호했습니다. 하지만 유독 혈당 수치만 높게 측정되어 당황스러웠죠. 2...
당뇨에 좋은 차 혈압과 혈당까지 낮출 수 있도록
합병증이 더 무서운 질병 예전에는 당뇨라 하면 나이가 지긋하신 분들이 주로 겪는 질환이라 여겼는데요. ...
20대 당뇨 증상 혈당 수치 관리해본 실제 후기
언젠가부터 예전에 비해 물을 자주 마시게 되었고 밥을 먹고 난 이후에 특히 피곤함이 급격하게 몰려오곤 ...
당뇨에 안좋은 과일, 좋은 과일 종류 구분하는 이유 (+혈당관리후기)
작년에 당뇨를 진단받고 혈당 관리를 위해 식단을 조절하면서 음식에 관해 많은 공부를 했었는데요 오늘은 ...
당뇨 초기증상 합병증 및 정상혈당수치 유지 방법
작년에는 제로칼로리 제품의 인기가 대단했던 것 같습니다. 최근에는 더욱 다양한 0칼로리 식품이 출시되고...
공복혈당 낮추는법 일상속에서 관리하기
공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 농도로 당뇨병 진단을 하는데요 100mg/dL 미만이면 정상 수...
식후 2시간 혈당수치 정상수치 관리방법
혈당은 체내에서 일정한 농도를 유지하지만 식후 혈당은 달라지게 됩니다. 식사를 하면서 섭취한 음식물이 ...