2024.03.31
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스텝박스 운동으로 유산소 효과 나타내기
안녕하세요! 올바른 운동을 통해 소소한 행복을 전달해주는 좋아요 코치, 조아현입니다 :) 오늘은 헬스장에...
스텝박스운동 스텝박스운동 몇가지
스텝박스운동 스텝박스운동 몇가지 다음은 스텝박스운동 몇가지를 소개해 봅니다.라고 하면 다리를 발바닥...
(관악동PT/안양동PT)석수역PT YS BODY FIT 스텝박스 운동 장점 및 주의사항
안녕하세요 안양역PT 석수역PT 관악역PT YS BODY FIT입니다 오늘은 스텝박스를 이용해 유산...
이고진 스텝박스 홈트 추천!
홈트 많이 하세요? 저는 꾸준히 하는 편인데요. 인스타에서 발판 같은 것을 두고 운동하는 영상이 올라와서...
스텝박스 니 킥 [청주 율량동헬스장]
안녕하세요. 청주 율량동헬스장 아콰짐 다이어트 전문 퍼스널트레이너 김영민입니다.:D 이 운동은 스텝박...
뱃살 빼는 운동 홈트레이닝 집에서 할수있는 유산소 기구 스텝박스 아침 공복 추천
뱃살 빼는 운동 집에서 할 수 있는 유산소운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 이번에는 집에서...
마두PT 다이어트에 좋은 스텝박스 운동
마두PT 마두피티 다이어트에 좋은 스텝박스 운동 다이어트는 하고 싶은데 런닝머신, 사이클은 재미없고 ...
주코치의 운동지도 - 스텝박스를활용한 전신유산소성운동
안녕하세요 스카이휘트니스 주코치입니다. 이번 주에 전달해 드릴 내용은 스텝박스를 활용한 전신유산소성...
청라필라테스 -트라택 스텝박스로 다이어트+근육운동+스트레칭까지 운동해요
안녕하세요 짐나테스 시아 입니다~!^^ 오늘은 헬스장이나 필라테센터등등 그룹수업에서 많이 보였던 스텝 ...
경성대PT “이런 피티쌤 없습니다” 1년째 변함없는 밀착케어 w.대연동피티 스텝박스 운동
경성대PT 대연동피티 모멘트핏 “아기 엄마 몸이 이래도 돼요?!” 회원님들이 늘 놀라며 말씀해주십니다....